新生儿晚上大哭不睡觉哄睡方法很重要

新生儿晚上大哭不睡觉哄睡方法很重要

宝宝睡觉怎么哄

1.婴儿没有自主入睡的能力，需要大人帮忙哄睡。

2.父母在越早的时候建立起固定哄睡方式对婴儿睡眠是有好处的。

3.哄睡的方式要从简单的入睡方式开始，自主入睡>床上拍睡>坐着拍睡>站着拍睡>走动拍睡>走动+摇晃哄睡

4.如果困的时候没有及时哄睡会导致宝宝越来越兴奋，也就越来越难以入睡！

5.睡着后20分钟是深层睡眠，如果在这个时间内不放下，后面很难再放下了。

快速入睡的方法

▲捕捉睡眠信号，要及时哄睡。

我看到好多家长说自家宝宝不困，其实不是不困，而是你没发现宝宝的睡眠信号。

宝宝想睡觉的时候一般表现为：

1.打挺、揉眼睛

2.眼睛发直，盯着一个地方看

3.打哈欠

4.对逗乐不感兴趣，或没有反应

有以上这些表现就要哄睡啦！

建立良好的睡前程序

1.关门，保持安静

2.拉窗帘

3.小月龄包裹襁褓

4.晚上哄睡的话要关灯

5.播放白噪音

6.坚持睡觉前给宝宝做抚触按摩

7.拍宝宝屁股或者肩膀，在宝宝迷糊的时候放下

关键点就在最后一步！不要抱太久！太久了放下的时候宝宝容易醒！因为他习惯了抱着的感觉！迷迷糊糊放下的时候可能也会醒，这个时候拍拍他就会继续睡着！

宝宝睡着了怎么放床上

1.尽量先把宝宝放低，再往床上放。

2.放宝宝时应该先放小腿，再放屁股，头最后放。

3.头下面的胳膊可以过十几秒之后再放。

4.小月龄宝宝侧面放，把双手合到胸前，以免惊跳反应。

5.当床上温度过低时，可以在哄睡时包一个小毯子一起放下。

6.宝宝中途醒来一般不是真的醒了可以轻轻的拍拍他屁屁，就会继续睡觉了。

掌握以上这些技巧宝宝的哄睡基本没大的问题了，宝妈们也不要过分追求自主入睡，造成太多焦虑情绪。用这个方法5分钟基本上就睡着了，也不会感觉太累。