网上说备孕时补充叶酸增加怀双胞胎的几率是真是假？

许多寻求怀孕的夫妻都抱有生一对双胞胎的期望，而网络上流传着一种说法，即通过在备孕期间补充叶酸可以增加怀上双胞胎的几率。那么，双胞胎生育与叶酸补充是否确实存在关联？备孕期间的女性服用叶酸能否增加生双胞胎的概率？让我们一起来探讨这个问题。

叶酸与生双胞胎的关系

瑞典一医学研究机构的研究结果显示，备孕期间服用叶酸的女性怀双胞胎的概率接近未服用叶酸女性的1倍。

据医学界估测，服用叶酸能够增加排卵次数，促使多个卵子进入子宫，从而有一定可能性提高生双胞胎的几率。然而，这种几率非常微小。据瑞典研究人员统计，在2569名备孕期间使用叶酸的女性中，每100名女性仅有2.8人生下双胞胎。

尽管补充叶酸以提高生双胞胎的几率的作用有限，但仍存在一定的希望。因此，对于希望生育双胞胎的女性，可以尝试补充叶酸，毕竟在正确使用的情况下，叶酸这种维生素对人体是无害的。

叶酸的作用

备孕期间补充叶酸虽然可能增加怀双胞胎的机会，但叶酸的主要适用人群是怀孕期间的女性。叶酸是胎儿生长发育所必需的营养素，孕妇对叶酸的需求比正常人高4倍。而孕妇补充叶酸的作用如下：

1.预防孕妇贫血：中国育龄女性中有20.6%患有贫血，研究表明叶酸摄入不足是导致孕妇贫血的主要原因之一。因此，孕妇需要足够的叶酸来维持身体正常功能，保证身体健康。

2.预防宝宝先天性畸形：叶酸的最大特性在于其能够降低婴儿出生缺陷的风险。经过长期医学研究证实，处于育龄期的女性在备孕期间每日坚持摄取0.4毫克的叶酸，可以有效地降低胎儿神经管畸形的发生率85%，并降低胎儿唇腭裂的发生率50%，同时也能降低35%先天性心脏病的发生几率等。

3.预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国新生儿常见的先天畸形病症，女性在受孕前至少一个月服用叶酸可以将神经管缺陷的发生概率降低50%至70%。

4.促进胎盘发育：叶酸能够影响DNA和细胞的基本结构，因此确保充足的叶酸摄取对于胎盘的快速增长具有重要意义，对胎儿的生长发育也十分关键。

叶酸补充过量可能带来不可忽视的危害，因此，无论是备孕期间还是怀孕期间的女性，必须严格遵守叶酸的推荐摄入量。只有在适量的前提下，才能确保自身及胎儿的安全与健康。