有的宝宝晚上睡觉很好,一晚上也不醒来;有的宝宝晚上睡不安稳,翻来覆去的总也睡不着。像小点的宝宝,如果睡不着就会哭闹,这样就会影响到家长的休息。宝入睡困难会与很多因素有关,比如缺乏某种营养元素,消化不良等因素,找到这些因素,就可以给宝宝进行调理,帮助宝宝改善睡眠。
所有宝妈都经历过一个难题就是哄孩子睡觉:抱着宝宝哼啊唱啊,摇啊晃啊,好不容易睡着了吧,想着酸痛的胳膊终于可以解脱了!就那么轻轻的一放,有时候甚至屁股都没沾到床,人家嗷一嗓子就醒了,其实宝宝入睡困难也是有原因的。
宝宝入睡困难可能与缺乏某种营养元素有关,宝宝缺乏微量元素就容易导致宝宝入睡困难,因为,缺乏微量元素就会降低宝宝血钙,也就会让宝宝大脑,植物神经兴奋性提高;两岁宝宝入睡困难与积食,消化不良有关,有的宝宝上火或是晚上吃得太饱就容易造成宝宝睡不安稳,建议晚上睡前两三小时给宝宝喝点粥等流质性食物,也可以喝点奶;宝宝的喂养方式如果不正确,也会导致宝宝入睡极度困难,有很多宝宝总认为,宝宝晚上哭醒就是饿了,就会给宝宝喂奶,结果就会养成宝宝晚上吃奶的习惯,也就会影响到宝宝的睡眠。还有一部分宝宝是因为与睡眠习惯不好有关系,比如说白天午睡时间长,或者是睡前太兴奋,睡得太晚,都会导致入睡困难。建议这一部分宝宝要合理安排,睡眠时间养成良好的睡眠习惯。沈阳202医院试管医生排名公开,三分钟了解助孕哪个好
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