阳后康复期需要注意什么？需要坐新冠月子吗？

阳后康复期需要注意什么？需要坐新冠月子吗？难道正如网上所说的阳完之后要做一个新冠月子，洗澡会加重新冠的病情吗？洗澡会延缓这个新冠的康复吗？真的需要喝月子汤？其实新冠呢就是一种病毒感染他的症状严重程度是因人而异的，有人是无症状感染者、有人症状会非常的严重同样他的恢复也是因人而异，恢复期间确实需要多休息，但是是否一定要像坐月子那样一直躺着呢、或者像坐月子那样一直吃个不停呢？理论上来说这个是并不是特别需要的，新冠期出现这个乏力啊就是精神不振呀或者是无力感，这种情况是一个很普遍的一个现象我们做到以下几点的话也就够了。

1、首先一点就是吃：保证一个充足的营养和膳食不见得每个人都需要去吃月子餐。

2、其次呢就是休息：这也是大家一直强调的康复期间呢一定是尽量的多休息就是少熬夜。

3、再一点呢就是不要过分焦虑：大家在阳之后出现了一个心肌炎，阳之后出现了大白肺或者是做了一次剧烈运动之后的忽然一下病情急转而下，类似这种视频会给大家造成一个不良的刺激。

4、最后一点就是大家一直讨论一个问题到底能不能洗澡的，新冠病情比较严重的阶段呢还是尽量避免洗澡洗头、避免吹风、避免受凉，但是随着你这个阳康之后的身体的机能的恢复如果你能正常的这个饮食、正常的运动和正常的工作的情况下呢洗澡和洗头呢其实是不受限制的。

但是一开始洗的时候呢还是建议不要洗的时间太长，如果你一旦洗澡出现不舒服的情况下要尽快停下来以防止体力不够呃晕倒。